Source de L-5-HTP, précurseur de la sérotonine Ingrédients : Mélanges d'extraits de graines de griffonia (Griffonia simplicifolia) titrés à 10% et à 30% de L-5-HTP. (1 gélule fournit 36 mg de L-5-HTP)
Présentation : boîte de 100 gélules.
Conseil d'utilisation : 3 à 4 gélules par jour, en 2 ou 3 prises, avec un verre d'eau au début des repas.
Le griffonia est une source naturelle de 5-hydoxytryptophane (5-HTP), qui est un précurseur direct et naturel de la sérotonine.
Cette molécule se trouve naturellement dans le cerveau, où elle joue le rôle de neurotransmetteur, et dans le système digestif. Elle est impliquée dans la régulation de fonctions essentielles telles que la thermorégulation, les comportements alimentaires et sexuels, le cycle veille-sommeil, l'anxiété ou encore l'humeur...
Le griffonia peut donc être utilisé pour apaiser l'anxiété par ses propriétés calmantes et apaisantes, pour régler l'humeur, améliorer la qualité du sommeil, et favoriser le bien-être psychique.
